FAKTOR PLUS

Zdravá výživa, Nordic Walking a Nordic Blading

Kalendář nejbližších akcí

Kalendář akcí


13. - 14. 8.
 (so + ne)              
Kurz INSTRUKTOR Nordic Walking

20. 8. (so)                             4 hodinový - ZÁKLADNÍ kurz Nordic Walking

21. 8. (ne)                             Základní kurz NORDIC RUNNING (běhu s holemi)

10. - 11. 9. (so + ne)              1. instruktorský kurz NORDIC RUNNING v ČR

17. - 18. 9. (so + ne)              Kurz BODYWEIGHT (posilování s vlastním tělem)

1. - 2. 10. (so + ne)                Kurz (nejen) sportovní výživy


 




Kurz FIT & HAPPY

body-weight-workout-2

Kurz FIT & HAPPY - proměna za 10 týdnů

Všichni víme, co je třeba dělat – pravidelně a správně jíst, zdravě se hýbat, dodržovat pitný režim a nezapomínat na adekvátní odpočinek. Avšak mnoho žen, které se rozhodnou ke změně životního stylu, to časem vzdá. Samy totiž tápou, experimentují, až nakonec ztratí motivaci a skončí. Ve skupinovém kurzu pouze pro ženy se naučíte, jak natrvalo zhubnout, vytvarovat postavu, žít zdravě a cítit se skvěle.

Tento kurz bude probíhat v menší skupince žen – max. 10 osob!




Celý článek...


Víkendový WELLNESS pobyt s NORDIC WALKING & BODYWEIGHT na Šumavě

ceske-zleby

 

Kurz je určen jak začátečníků, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si během víkendu užít krás Šumavy, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat :-)

Po celý pobyt WELLNESS (bazén, vířivka, sauna)...


Termín kurzu: 14. – 16. 10. 2016


Celý článek...


Kurz BODYWEIGHT + kompenzace zatížení páteře

bodyweight 1

Termín: 17. - 18. 9. 2016

Místo konání: Benešov u Prahy

Jste-li instruktorem/trenérem/lektorem jakéhokoli sportu nebo příznivcem holdujícím sportu pro sebe, tak jistě víte, že pomáhat druhým či sobě samému, v daném případě tedy zlepšit fyzickou kondici, potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj., chce komplexní přístup.

 

 

Celý článek...


INSTRUKTOR Nordic Walking - dvoudenní kurz

sam 2199

Intenzivní kurz INSTRUKTOR Nordic Walking podléhající akreditaci MŠMT za 3900 Kč

Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.

Nejbližší termín: 13. - 14. SRPNA 2016




Celý článek...


Kurz (nejen) sportovní výživy

kurz nejen sportovni vyzivy

„ANEB NAUČTE TĚLO SPALOVAT TUKY!"

Kurz určený pro všechny, kteří se chtějí naučit správně stravovat a umět si sestavit vyvážený (nejen sportovní) jídelníček. Po absolvování kurzu budete např. vědět, jak vybírat a kombinovat potraviny, jak přizpůsobit stravu dennímu režimu a potřebám organizmu, jak zdravě hubnout, nemít hlad či chutě a netrpět únavou nebo jak vybrat a načasovat optimální výživu před a po cvičení (fyzické zátěži). Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé

Termín kurzu: 1. – 2. 10. 2016

Celý článek...


Instruktor NORDIC RUNNING - dvoudenní kurz

nordic running

1. kurz INSTRUKTOR Nordic Running v ČR

Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Running.

Nejbližší termín: 10. - 11. 9. 2016

Oslovil Vás Nordic Running natolik, že si chcete osvojit správnou techniku a dát svému běžeckému tréninku nový rozměr v podobě holí? Anebo se chcete stát instruktorem a učit běhat s holemi ostatní? Intenzivní víkendový kurz je určen všem bez ohledu na ambice - chcete-li vést lekce Nordic Running pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti či se naučit správné technice běhu s holemi pro vlastní potřebu.

 

Celý článek...


Zdravý den s Nordic Walking - ZÁKLADNÍ kurz

foto-01

Termín: 20. SRPNA 2016 (sobota)

Skupinová akce, při níž můžete "ochutnat" něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Všem vyznavačům Nordic Walking, kteří již chodí pravidelně a stále zdokonalují své dovednosti nebo absolventům našeho zdravého dne, které tento sport tzv. „chytil“ nabízíme velmi zajímavý intenzivní INSTRUKTORSKÝ kurz NW

 

Celý článek...


Základní kurz Nordic Running (běh s holemi)

nordic running

Termín: 21. SRPNA 2016 (neděle)

Běháte rádi? Vyzkoušejte Nordic Running! Umožňuje komplexní rozvoj svalové soustavy, dýchacího a oběhového systému. Vlivem zapojení horní poloviny těla pomocí holí dochází k výraznému navýšení intenzity zatížení pohybového i kardiopulmonálního systému a tím i celkového energetického výdeje. Více se o Nordic Running dozvíte ZDE.

 

 



Celý článek...




JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Faktorplus.cz

Realizace: fullvent

2008-2016 © FAKTORPLUS.CZ