FAKTOR PLUS

Zdravá výživa, Nordic Walking a Nordic Blading

Kalendář nejbližších akcí

Kalendář akcí


28. - 29. 5.
 (so + ne)              Kurz BODYWEIGHT (posilování s vlastním tělem)

4. - 5. 6. (so + ne)                  Kurz (nejen) sportovní výživy

11. - 12. 6. (so + ne)               Kurz INSTRUKTOR NW - 2 denní kurz

25. 6. (so)                              Základní kurz NORDIC RUNNING (běhu s holemi)

26. 6. (ne)                              4 hodinový - ZÁKLADNÍ kurz Nordic Walking

26. 6. (ne)                              Kurz RAW FOOD pro začátečníky






Kurz BODYWEIGHT + kompenzace zatížení páteře

bodyweight 1

Termín: 28. - 29. 5. 2016

Místo konání: Benešov u Prahy

Jste-li instruktorem/trenérem/lektorem jakéhokoli sportu nebo příznivcem holdujícím sportu pro sebe, tak jistě víte, že pomáhat druhým či sobě samému, v daném případě tedy zlepšit fyzickou kondici, potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj., chce komplexní přístup.

 

 

Celý článek...


INSTRUKTOR Nordic Walking - dvoudenní kurz

sam 2199

Intenzivní kurz INSTRUKTOR Nordic Walking podléhající akreditaci MŠMT za 3900 Kč

Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.

Nejbližší termín: 11. - 12. ČERVNA 2016




Celý článek...


Kurz (nejen) sportovní výživy

kurz nejen sportovni vyzivy

„ANEB NAUČTE TĚLO SPALOVAT TUKY!"

Kurz určený pro všechny, kteří se chtějí naučit správně stravovat a umět si sestavit vyvážený (nejen sportovní) jídelníček. Po absolvování kurzu budete např. vědět, jak vybírat a kombinovat potraviny, jak přizpůsobit stravu dennímu režimu a potřebám organizmu, jak zdravě hubnout, nemít hlad či chutě a netrpět únavou nebo jak vybrat a načasovat optimální výživu před a po cvičení (fyzické zátěži). Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé

Termín kurzu: 4. – 5. ČERVNA 2016

Ubytování je v ceně kurzu (pension Na Bejkárně v Benešově).

Celý článek...


Instruktor NORDIC RUNNING - dvoudenní kurz

nordic running

1. kurz INSTRUKTOR Nordic Running v ČR

Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Running.

Nejbližší termín: 2. - 3. 7. 2016

Oslovil Vás Nordic Running natolik, že si chcete osvojit správnou techniku a dát svému běžeckému tréninku nový rozměr v podobě holí? Anebo se chcete stát instruktorem a učit běhat s holemi ostatní? Intenzivní víkendový kurz je určen všem bez ohledu na ambice - chcete-li vést lekce Nordic Running pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti či se naučit správné technice běhu s holemi pro vlastní potřebu.

 

Celý článek...


Zdravý den s Nordic Walking - ZÁKLADNÍ kurz

foto-01

Termín: 26. ČERVNA 2016 (neděle)

Skupinová akce, při níž můžete "ochutnat" něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Všem vyznavačům Nordic Walking, kteří již chodí pravidelně a stále zdokonalují své dovednosti nebo absolventům našeho zdravého dne, které tento sport tzv. „chytil“ nabízíme velmi zajímavý intenzivní INSTRUKTORSKÝ kurz NW

 

Celý článek...


Kurz RAW FOOD pro začátečníky

strudl

...vaříme zdravě, chutně a bez sporáku

4 hodinový kurz RAW FOOD je určený začátečníkům, kteří se chtějí seznámit s RAW stravováním. Na kurzu Vám vysvětlíme, předvedeme a prakticky Vás naučíme, jak si jednoduše připravit - vytvořit chutné, rychlé a zdravé pokrmy potažmo dezerty či " sladkosti " a nejen je. Připravená jídla společně sníme, případně si je po skončení kurzu odnesete domů.

Termín kurzu: 26. června 2016

 

 

Celý článek...


Základní kurz Nordic Running (běh s holemi)

nordic running

Termín: 25. ČERVNA 2016 (sobota)

Běháte rádi? Vyzkoušejte Nordic Running! Umožňuje komplexní rozvoj svalové soustavy, dýchacího a oběhového systému. Vlivem zapojení horní poloviny těla pomocí holí dochází k výraznému navýšení intenzity zatížení pohybového i kardiopulmonálního systému a tím i celkového energetického výdeje. Více se o Nordic Running dozvíte ZDE.

 

 



Celý článek...


INSTRUKTOR Nordic Walking - rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT

 

instruktor nw

Termín: PODZIM 2016

Kurz je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolventi Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu.

Akreditovaný kurz MŠMT (číslo akreditace: 089/2015-50 AKR) pro odbornou činnost: Instruktor kondiční chůze.

 

 

 

Celý článek...




JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Facebook

E-SHOP

Váš košík je prázdný

Českomoravská federace Nordic Walking

Faktorplus.cz

Realizace: fullvent

2008-2016 © FAKTORPLUS.CZ