FAKTOR PLUS

Zdravá výživa, Nordic Walking a Nordic Blading

Kalendář nejbližších akcí

Kalendář akcí

6. - 8. 5. (pá, so, ne)              Víkendový kurz NW & BODYWEIGHT na Vysočině

14. - 15. 5. (so + ne)              Kurz INSTRUKTOR NW - 2 denní kurz

21. 5. (so)                             4 hodinový - ZÁKLADNÍ kurz Nordic Walking

21. 5. (so)                             Kurz RAW FOOD pro začátečníky

22. 5. (ne)                             Základní kurz NORDIC RUNNING (běhu s holemi)

28. - 29. 5. (so + ne)              Kurz BODYWEIGHT (posilování s vlastním tělem)

4. - 5. 6. (so + ne)                  Kurz (nejen) sportovní výživy





Kurz BODYWEIGHT + kompenzace zatížení páteře

bodyweight 1

Termín: 28. - 29. 5. 2016

Místo konání: Benešov u Prahy

Jste-li instruktorem/trenérem/lektorem jakéhokoli sportu nebo příznivcem holdujícím sportu pro sebe, tak jistě víte, že pomáhat druhým či sobě samému, v daném případě tedy zlepšit fyzickou kondici, potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj., chce komplexní přístup.

 

 

Celý článek...


INSTRUKTOR Nordic Walking - dvoudenní kurz

sam 2199

Intenzivní kurz INSTRUKTOR Nordic Walking podléhající akreditaci MŠMT za 3900 Kč

Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.

Nejbližší termín: 14. - 15. KVĚTNA 2016




Celý článek...


Kurz RAW FOOD pro začátečníky

strudl

...vaříme zdravě, chutně a bez sporáku

4 hodinový kurz RAW FOOD je určený začátečníkům, kteří se chtějí seznámit s RAW stravováním. Na kurzu Vám vysvětlíme, předvedeme a prakticky Vás naučíme, jak si jednoduše připravit - vytvořit chutné, rychlé a zdravé pokrmy potažmo dezerty či " sladkosti " a nejen je. Připravená jídla společně sníme, případně si je po skončení kurzu odnesete domů.

Termín kurzu: 21. května 2016

 

 

Celý článek...


Základní kurz Nordic Running (běh s holemi)

nordic running

Termín: 22. KVĚTNA 2016 (neděle)

Běháte rádi? Vyzkoušejte Nordic Running! Umožňuje komplexní rozvoj svalové soustavy, dýchacího a oběhového systému. Vlivem zapojení horní poloviny těla pomocí holí dochází k výraznému navýšení intenzity zatížení pohybového i kardiopulmonálního systému a tím i celkového energetického výdeje. Více se o Nordic Running dozvíte ZDE.

 

 



Celý článek...


Kurz (nejen) sportovní výživy

kurz nejen sportovni vyzivy

„ANEB NAUČTE TĚLO SPALOVAT TUKY!"

Kurz určený pro všechny, kteří se chtějí naučit správně stravovat a umět si sestavit vyvážený (nejen sportovní) jídelníček. Po absolvování kurzu budete např. vědět, jak vybírat a kombinovat potraviny, jak přizpůsobit stravu dennímu režimu a potřebám organizmu, jak zdravě hubnout, nemít hlad či chutě a netrpět únavou nebo jak vybrat a načasovat optimální výživu před a po cvičení (fyzické zátěži). Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé

Termín kurzu: 4. – 5. ČERVNA 2016

Ubytování je v ceně kurzu (pension Na Bejkárně v Benešově).

Celý článek...


INSTRUKTOR Nordic Walking - rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT

 

instruktor nw

Termín: PODZIM 2016

Kurz je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolventi Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu.

Akreditovaný kurz MŠMT (číslo akreditace: 089/2015-50 AKR) pro odbornou činnost: Instruktor kondiční chůze.

 

 

 

Celý článek...


Zdravý den s Nordic Walking - ZÁKLADNÍ kurz

foto-01

Termín: 21. KVĚTNA 2016 (sobota)

Skupinová akce, při níž můžete "ochutnat" něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Všem vyznavačům Nordic Walking, kteří již chodí pravidelně a stále zdokonalují své dovednosti nebo absolventům našeho zdravého dne, které tento sport tzv. „chytil“ nabízíme velmi zajímavý intenzivní INSTRUKTORSKÝ kurz NW

 

Celý článek...


Víkendový kurz NORDIC WALKING & BODYWEIGHT na Vysočině

bodyweight-training

Termín kurzu: 6. - 8. 5. 2016

Kurz je určen jak začátečníků, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking a cvičením zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si během víkendu užít krás Vysočiny, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat :-)

Místo konání:

Vysočina - hotel Křemešník

 

 

Celý článek...




JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Facebook

E-SHOP

Váš košík je prázdný

Českomoravská federace Nordic Walking

Faktorplus.cz

Realizace: fullvent

2008-2016 © FAKTORPLUS.CZ