Fitness bábovka
Ingredience
2,5 hrnečků mletých ovesných vloček
3 vejce
400 ml bílého jogurtu
3 PL medu (můžete nahradit přírodním sladidlem či sirupem dle vlastního výběru)
1 ks na jemno nastrouhaného jablka nebo 1/2 hrnku jablečného pyré
4 PL olivového oleje
1/2 prášku do pečiva (nebo 3 lžičky vinného kamene = kypřící prášek bez fosfátů)
dle chuti - vanilka, skořice, kakao bez cukru, citrónová šťáva/kůra, sušené ovoce, ořechy, kardamon aj.
Postup
Ovesné vločky rozmixujeme na mouku (nebo si můžeme koupit jemné ovesné vločky) a smícháme je s ostatními ingrediencemi. Bábovkovou formu vymažeme máslem a vysypeme kokosem. Upečeme v předehřáté troubě dozlatova (zda je upečená, zkoušíme špejlí).
NÁŠ TIP: bábovku před konzumací potřete domácí marmeládou...
Dobrou chuť!
2008-2024 © FAKTORPLUS.CZ