FAKTOR PLUS

Posilování, fitness a sport: Články a diskuze

Co dělat, aby svaly rostly

svaly

Je mnoho povolaných, ale málo vyvolených!

Pravděpodobně nebude těžké najít sportovce, kteří se potýkají s problémem starým jako lidstvo samo. Je jím snaha o získání větších, silných svalů a to nejlépe s minimálním množstvím tuku. Pevné a pružné tělo s „mohutnými“ svaly však již dávno není žádoucí jen u výkonnostních a vrcholových sportovců, kteří usilují o dosažení co nejlepších výsledků. Moderní trendy současnosti motivují i běžnou populaci sportující jen příležitostně nebo také pravidelně (pouze ale na rekreační úrovni) k jedinému cíli - dosáhnout určité míry kondičních schopností a mít hezkou postavu s přiměřeně rozvinutým svalstvem.

 

Celý článek...


Posilování je pro všechny

Chodíte do fitness centra – posilovny nebo cvičíte doma? Máte očekávané výsledky? Anebo věci nejdou podle vašich představ?

Zkušenosti a velké množství stejných či téměř shodných příkladů z naší praxe při aplikaci rozličných forem posilovacích cvičení, která doporučujeme našim klientům, mě přesvědčily, že nebude od věci napsat tento článek...

Celý článek...


Facebook

E-SHOP

Váš košík je prázdný

Českomoravská federace Nordic Walking

Faktorplus.cz > Posilování, fitness a sport > Články a diskuze

Realizace: fullvent

2008-2023 © FAKTORPLUS.CZ