Zdravá výživa a doplňky stravy: Úvodem k tématu
V začátcích mé praxe v poradenství ve výživě a dietologii bych se přel, že věci jsou téměř tak, jak mají být. Bytostně jsem se mýlil! Už během prvních let mě získané zkušenosti poučily o realitě a denně mi ukazují, že se češeme proti srsti. Je mnoho věcí, které nás mohou ohrozit. Valnou většinu z nich si také uvědomujeme a rizika se snažíme eliminovat.
Ještě jsem nepochopil, co v nás vyvolává ten falešný pocit klidu, když denně pokoušíme osud špatnými stravovacími návyky.
Věřte, že způsob stravování a nebojím se říci většiny lidské populace, batolata nevyjímaje, se dá přirovnat k ruské ruletě. Náš organismus pak každý den vykoná mnoho hrdinských skutků v nesčetných bitvách, které svádí, abychom se mohli probudit do nového rána.
Začátkem konce je obligátní věta: „No a? Tak mám pár kilo navíc, to snad není zločin a tak tlustý(á) ještě nejsem.“ Dobře, ale co zdraví? Není nadváha již určitou známkou počínající nemoci? Kam kráčíme? K falešné naději na změnu stavu při používání léků a přípravků na hubnutí většinou končící nezdarem. Zázračné stroje, které nás bez jakéhokoli úsilí zbaví přebytečných kil, také neexistují. A tak se v důsledku špatné výživy a nadměrného požívání léků zdravotní stav populace zhoršuje. Zdravá výživa, racionální strava, přírodní doplňky, zařazení syrové stravy (ovoce, zeleniny, semínek, atd.) – prostě návrat k přírodě = naše budoucnost. Těžko najdete dva lidi se stejným metabolismem a biologickými procesy. Proto nemohou fungovat univerzální prostředky „zaručeně“ vedoucí k hubnutí. Každý je individualista a tak jedině vyvážená strava, odpovídající dávka bílkovin, tuků, syrové zeleniny a ovoce včetně tekutin vám zaručí úspěch a výsledky. Přidáte-li přiměřené pohybové aktivity, máte nastaven správný kurz k plnohodnotnému a dlouhému životu ve zdraví.
Není našim cílem nabízet svým klientům "zaručeně" fungující produkty za spoustu peněz většinou s placebo efektem, ale vést je ke zdravé výživě, správným stravovacím návykům a pohybu, které odpovídají jejich aktuálnímu zdravotnímu stavu a tělesné kondici.
Petr Jež
Realizace: fullvent
2008-2011 © FAKTORPLUS.CZ